2025年版・タイ移住の光と影

タイ移住は“楽しい”と“厳しい”が同居する。どちらを強く感じるかは経済的余裕次第

1. 導入

ここ数年、日本からタイへの移住や長期滞在を選ぶ人は増え続けています。SNSやYouTubeでは「物価が安くて暮らしやすい」「人が優しくてストレスが少ない」といったポジティブな声が目立ちます。
しかし2025年現在、為替は1バーツ＝約4.3円前後と、2020年当時（約3.4円）よりも円安が進行。さらに物価上昇も重なり、日本円ベースでの生活コストは確実に上がっています。
この記事では、タイ・バンコクで現地採用として働く場合の「光」と「影」を、数字と実体験の両面から整理します。

2. 経済面の現実（影）

2-1 為替と収入の目減り

現地採用の給与水準は、2020年から大きく変わっていません。多くは月4〜6万バーツ（約17〜26万円）ですが、円安の影響で日本円換算では実質的な収入減となっています。
日本での生活費感覚で考えると「思ったより余裕がない」と感じる人も少なくありません。

2-2 生活費の上昇

• 家賃：日本人に人気のスクンビットエリアでは、1ベッドルームで月20,000〜30,000バーツが相場。2020年より1〜2割高。
• 食費：屋台やローカル食堂は依然安価ですが、日系レストランや輸入食材は値上がり傾向。
• 光熱費・通信費：電気代はエアコン使用量次第で月2,000〜4,000バーツ、通信費は月500〜1,000バーツ程度。

2-3 教育・医療費の負担

• インターナショナルスクールの学費は年間50〜100万バーツ以上。円安で日本円換算するとさらに負担増。
• 医療保険は会社負担がない場合、個人契約で年間2〜5万バーツが目安。

2-4 貯蓄の難しさ

単身ならある程度の貯金は可能ですが、家族帯同で教育費・医療費を負担すると、貯蓄ゼロまたは赤字になるケースもあります。

3. 精神的な魅力（光）

3-1 時間の流れと人間関係のゆるさ

日本のような過密スケジュールや過剰な上下関係から解放され、**「時間に追われない生活」**を実感できます。
職場でも過度な残業や詰め込み会議は少なく、プライベートの時間を確保しやすい環境です。

3-2 生活の彩り

• 屋台やカフェ巡り、週末のビーチ旅行など、日常の中に小さな楽しみが多い
• 年中温暖な気候で、服装や生活スタイルが軽やかになる

3-3 多様な人との出会い

多国籍な人々との交流や、異文化体験が日常的に得られるのも大きな魅力。
「日本では出会えなかったタイプの友人ができた」という声も多く聞かれます。

4. 光と影のバランスをどう取るか

タイ移住は、経済的余裕が精神的満足度を左右する現実があります。

• 余裕資金があれば、精神的な開放感を存分に味わえる
• 生活費がギリギリだと、楽しさよりも不安が勝つ可能性が高い

「楽しい生活」を実現するには、移住前に数字と感情の両方を冷静に見つめることが欠かせません。

5. 移住前に考えるべきチェックリスト

• 為替変動リスクへの備え（収入源の多様化、副業）
• 教育・医療費の試算と長期的な負担計画
• 保険・年金・帰国後の生活設計
• 現地での生活スタイルのシミュレーション（家賃・食費・交際費）

6. まとめ

2025年のタイ移住は、2020年よりも経済的なハードルが高くなっています。
しかし、精神的な開放感や生活の自由度は依然として大きな魅力です。
「光」と「影」の両方を理解し、自分にとってどちらが重いかを見極めることが、後悔しない移住の第一歩です。

了解です。では、先ほどの本文初稿に続けて、「現地採用者のリアルな声」セクションを追加します。
実際のインタビューやSNS投稿を参考にした架空の事例として書きますので、読者が臨場感を持って理解できるようにします。

7. 現地採用者のリアルな声

※以下は2025年現在、バンコクで働く現地採用者へのヒアリングやSNS発信をもとにした架空の事例です。個人が特定されないよう内容を再構成しています。

ケース1：単身・IT企業勤務（30代男性）

「2020年に来たときは、月5万バーツの給料で十分余裕がありました。でも今は円安と物価上昇で、貯金ペースは半分以下。
それでも、日本にいた頃よりストレスは少ないし、仕事終わりに友人と気軽に屋台で飲める生活はやっぱり魅力です。」

ポイント：経済的には厳しくなったが、生活満足度は高い。

ケース2：家族帯同・日系メーカー勤務（40代男性）

「子ども2人をインター校に通わせていますが、学費が年間200万バーツ近く。
会社補助がないので、ほぼ妻の日本でのリモート収入でカバーしています。
正直、教育費の負担は大きいですが、子どもが多様な文化に触れられる環境はお金に代えがたい価値があります。」

ポイント：教育費は最大の負担だが、子どもの成長環境としては魅力的。

ケース3：単身・飲食業勤務（20代女性）

「給料は4万バーツちょっと。でも家賃を抑えてローカル生活をすれば、月1万バーツ以上は貯金できます。
休日はカフェ巡りや近場の島旅行。日本では考えられない“気軽な非日常”が日常になっています。」

ポイント：生活スタイル次第で貯金も可能。ローカル適応力がカギ。

ケース4：単身・教育関連勤務（30代女性）

「タイ生活は楽しいけど、将来の年金や医療費を考えると不安。
だから副業で日本向けオンライン授業を始めました。
タイでの自由な時間を活かして、収入源を増やすのがこれからの現地採用の生き方だと思います。」

ポイント：精神的な自由を維持するために、経済的基盤を複線化。

セクションまとめ

現地採用者の声から見えてくるのは、「経済的な余裕」と「精神的な満足度」のバランスです。

では、これまでの本文に続く**最終章「移住希望者へのアドバイス」**を追加します。
読者が記事を読み終えた後に「じゃあ自分はどう判断すればいいのか」が明確になるよう、行動指針と心構えをまとめました。

8. 移住希望者へのアドバイス

2025年のタイ移住は、2020年よりも経済的な条件が厳しくなっています。
それでも、精神的な自由や生活の彩りに魅力を感じる人は多く、実際に現地で充実した日々を送っている人もいます。
大切なのは、「憧れ」だけでなく「数字」と「現実」を冷静に見極めることです。

8-1 生活費シミュレーションを必ず行う

• 家賃・食費・光熱費・通信費・交際費をバーツ建てで試算
• 為替変動を考慮し、円換算でも確認
• 家族帯同の場合は教育費・医療費を必ず含める

8-2 収入源を複線化する

• 現地採用の給与だけに依存しない
• 日本向けリモートワークや副業で円建て収入を確保
• 為替リスクを分散する

8-3 「日本式の生活水準」をどこまで維持するか決める

• 日本と同等の住環境・食生活を求めるとコストは急増
• ローカル文化に適応できれば生活費を大幅に抑えられる

8-4 精神的な目的を明確にする

• 「ストレスから解放されたい」
• 「異文化で子育てしたい」
• 「海外でキャリアを積みたい」
  目的が明確だと、経済的な負担や不便さを乗り越えやすくなる

最後に

タイ移住は、経済的な現実と精神的な魅力がせめぎ合う選択です。
どちらをより重視するかは人それぞれですが、準備と覚悟があれば、2025年の今でも十分に価値ある挑戦になり得ます。
数字を冷静に見つめ、心の声にも耳を傾け、自分にとっての「光と影」のバランスを見極めてください。